Как использовать прокладки для груди

В период беременности или кормления ребенка каждая женщина сталкивается с проблемой непроизвольного выделения молока из груди. Это нормальный процесс, который проявляется за несколько недель до и после рождения ребенка. Утечка молока доставляет неудобства, однако является естественной особенностью организма, которая позволяет регулировать его количество и кормить ребенка. Специальные прокладки для груди, которые также называются вкладышами, отлично поглощают жидкость и позволяют одежде оставаться чистой и сухой. Прокладки необходимо разместить в чашечке бюстгальтера, менять своевременно и правильно подобрать в соответствии с потребностями.^[1]

Необходимо правильно расположить прокладку в бюстгальтере

1. 
   1
   Снимите пленку с клейкой стороны. Некоторые одноразовые прокладки имеют клейкие области, которые позволяют фиксировать вкладыш на месте. Такие липучки не дают прокладкам скользить в бюстгальтере. Если вы используете именно такие вкладыши с безопасной для здоровья ребенка клеевой поверхностью, снимите пленку, а затем расположите вкладыш в нужном месте.^[2]
   
   
   
2. 
   2
   Вставьте прокладку в бюстгальтер. После того как вы надели бюстгальтер, можно вставить прокладки для груди. Скользящим аккуратным движением приложите вкладыши к соскам под бюстгальтером. Затем верните лямку на привычное место.^[3]
   • Вкладыши можно использовать с обычными бюстгальтерами и со специальными, для кормящих мам.^[4]
   • Если появилось раздражение кожи, нанесите безопасный для ребенка крем с ланолином на соски.^[5]
   
   
   
   
3. 
   3
   Поправьте вкладыши. Прежде чем надевать блузку, убедитесь в том, что прокладки полностью закрывают соски. В противном случае просто поправьте их. Это поможет избежать раздражения кожи, к тому же предотвратит протечки и намокание одежды.^[6]
   • Абсолютно нормально, если прокладки видны сквозь одежду. Можно купить тонкие вкладыши, чтобы их не было видно через бюстгальтер или одежду, если количество выделяющегося молока невелико.^[7]
   
   
   
   
4. 
   4
   Следите за тем, чтобы прокладки не съезжали. У активных беременных женщин и мам вкладыши перемещаются по поверхности груди в течение дня. Это абсолютно нормально, особенно если используются прокладки без липучек. Проверьте вкладыш, если вам показалось что он съехал, и в случае необходимости замените его или просто поправьте. Так, одежда будет всегда сухой, а кожа – без признаков раздражения.^[8]
   
   
   
   

Правильный уход и замена вкладышей

1. 
   1
   Часто меняйте прокладки. Повышенная влажность на коже груди может вызвать раздражение и даже инфекцию. Меняйте прокладки, как только они становятся влажными, чтобы не допустить раздражения кожи и избежать инфекции.^[9]
   • Меняйте вкладыши по мере необходимости. Не существует определенных правил по поводу того, как часто это нужно делать. Продолжительность использования прокладки может меняться изо дня в день.
   
   
   
   
2. 
   2
   Достаньте вкладыш. Снимите блузку, если прокладка стала влажной или протекла. Затем аккуратно достаньте вкладыш, при этом постарайтесь не травмировать кожу. Намочите прокладку небольшим количеством воды, если она сильно прилипла к коже. Это не позволит травмировать кожу, когда вы будете снимать вкладыш.^[10]
   
   
   
3. 
   3
   Выбросьте в урну прокладки для груди. Обычно использованные вкладыши для груди просто выбрасывают. Использованные одноразовые прокладки выкиньте в мусор. Многоразовые оставьте в корзине для белья.^[11]
   
   
   
4. 
   4
   Протрите грудь. Влага способна вызывать раздражение кожи. Если кожа груди влажная или на ней есть остатки молока, сотрите их с помощью мягкой ткани и небольшого количества теплой воды. После этого вытрите грудь насухо, прежде чем использовать новый вкладыш. Таким образом вы сведете к минимуму риск появления раздражения и инфекции.^[12]
   
   
   
5. 
   5
   При необходимости смените бюстгальтер или блузку. Иногда вам не удастся избежать загрязнений на бюстгальтере и/или блузке. Это нормальное явление для беременных и кормящих женщин. Смените одежду, если подобное все же случилось. Так вы не попадете в неловкое положение и предотвратите раздражение кожи.^[13]
   • Носите с собой сменную чистую одежду, чтобы избежать неловких ситуаций.
   
   
   
   
6. 
   6
   Замените прокладку на новую. Вставьте свежие вкладыши, как только сняли старые и переоделись. Вставьте в бюстгальтер чистые и сухие прокладки, чтобы предотвратить протечки и свести к минимуму раздражение кожи.^[14]
   

Правильный подбор прокладки для груди

1. 
   1
   Для начала необходимо выявить потребности. У каждой женщины ситуация во время беременности и родов очень индивидуальна. Вам придется носить вкладыши от нескольких недель до нескольких месяцев. Потребности также меняются с течением времени. Необходимо вести специальную тетрадь для учета количества молока, чтобы лучше понимать свои нужды и подобрать наиболее подходящий вариант вкладышей. Вот некоторые нюансы, которые следует учитывать:^[15]
   • Какое количество молока вытекает в течение дня? Меняется ли его количество?
   • Как долго я планирую кормить ребенка грудью?
   • Хочу ли я собирать вытекающее молоко для своего ребенка?
   • Нужна ли мне увлажняющая прокладка для груди?
   • Беспокоит ли меня то, что прокладки видны под одеждой?
   • Нужна ли мне обычная прокладка или на липучке?
   • Сколько денег я планирую тратить на прокладки для груди?
   • Нужны ли мне прокладки из натуральной ткани?
   
   
   
   
2. 
   2
   Попробуйте использовать многоразовые вкладыши для груди. Некоторые женщины кормят грудью в течение продолжительного времени. В этом случае необходимо рассмотреть вариант инвестирования в многоразовые средства гигиены. Такие вкладыши стоят немного дороже, чем одноразовые, но в долгосрочной перспективе они более выгодны.^[16]
   • Сделайте запас из 10-12 многоразовых прокладок, чтобы не испытывать неудобства в периоды между их стиркой.^[17]
   
   
   
   
3. 
   3
   Используйте одноразовые вкладыши для груди. Купите одноразовые вкладыши для кормления, если вы не планируете кормить грудью в течение продолжительного периода времени или отдаете предпочтение комфорту. Они имеют те же преимущества, что и многоразовые прокладки, а некоторые даже обладают дополнительными, такими как увлажняющий крем для сосков.^[18]
   • Держите под рукой как минимум одну упаковку таких прокладок, которые обычно продаются по 60 штук в пачке. Так вы сможете избежать загрязнения одежды и не останетесь без прокладок в самый неподходящий момент.^[19]
   • Купите пропитанные ланолином вкладыши, если на коже появилось раздражение. Они помогут вылечить его и уменьшат боль в груди.^[20]
   
   
   
   
   
   
   
4. 
   4
   Сделайте прокладки для груди своими руками. Большинству женщин не придется слишком долго использовать прокладки для груди. Если вы не хотите вкладывать деньги в прокладки для груди, сделайте их самостоятельно из подручных средств. Соорудите прокладки одним из следующих образов:^[21]
   • Кладите хлопковый платочек внутрь чашечек бюстгальтера
   • Вырежьте кружочки диаметром десять сантиметров из пеленок
   • Разрежьте гигиенические прокладки на небольшие квадраты